Ik hou van tussendoortjes, waarin voedingsstoffen zitten waar je lichaam wat aan heeft. Ook belangrijk voor mij is bij tussendoortjes: ik moet er niet te veel tijd aan kwijt zijn. Dit recept staat binnen vijf minuten in de oven. Voor dit recept maak ik gebruik van siliconen cupcakevormpjes: je wipt de cakejes er zó uit …
Een reep is makkelijk om mee te nemen. Helaas zijn er weinig gezonde repen te vinden. De dadel wordt in dit recept gebruikt als ‘plakmiddel’. De dadel maakt de reep lekker zoet, omdat het een natuurlijke bron is van suikers. Daarom kun je beter niet teveel van deze repen eten. Naast een natuurlijke bron van …
Een hartig recept dat ideaal is om de 16:00-trek te stillen. Je kent het wel.. het is bijna het eind van de middag en het avondeten laat nog even op zich wachten. Dit recept is ook voor meerdere dagen te bereiden en goed in de vriezer te bewaren. Op deze manier kun je elke dag …
