Is het Eetprofiel iets voor jou?
Het Eetprofiel is bedoeld voor cliënten bij wie eten in de praktijk niet altijd vanzelf gaat, ook al weet je misschien heel goed wat je zou willen veranderen.
Deze vragenlijst kan extra waardevol zijn wanneer je:
wilt afvallen of je gewicht beter wilt reguleren;
regelmatig goed begint, maar moeite hebt om veranderingen vol te houden;
meer inzicht wilt krijgen in honger, verzadiging en eetlust;
merkt dat stress, emoties, vermoeidheid of verveling invloed hebben op wat of hoeveel je eet;
onregelmatig eet of vaak pas op het laatste moment bepaalt wat je gaat eten;
gezond wilt eten, maar merkt dat tijdgebrek, weinig energie, gebrek aan inspiratie of de situatie thuis dit lastig maken;
meer energie wilt en vermoedt dat je voedingspatroon daarin een rol speelt;
merkt dat je steeds opnieuw “begint”, maar uiteindelijk terugvalt in oude gewoontes;
wilt ontdekken waarom een voedingsplan in theorie goed klinkt, maar in jouw dagelijks leven toch niet goed werkt.
Waarom vooraf invullen?
Door het Eetprofiel vóór je afspraak in te vullen, krijg ik alvast zicht op waar jouw belangrijkste knelpunten én kansen liggen. Daardoor hoeven we tijdens het consult minder tijd te besteden aan het uitvragen van de basis en kunnen we sneller naar de kern.
We kijken niet alleen naar wat je eet, maar ook naar honger en verzadiging, voldoening, gewoontes, stress en energie, planning, je omgeving en wat voor jou praktisch haalbaar is.
Zo kunnen we gerichter zoeken naar een aanpak die niet alleen gezond is, maar die ook daadwerkelijk bij jouw leven past.
Invultijd: ongeveer 15–20 minuten.
Heb je van mij het verzoek gekregen om het Eetprofiel in te vullen? Dan kun je hieronder direct beginnen.
